视频 > 美丽孕期 > 孕产运动

正在加载...

产后恢复骨盆训练 左侧卧蚌式

视频简介
做左侧卧蚌式运动,腹部和右侧臀部要收紧,保持身体稳定,骨盆不要晃动。详细