产后瘦身运动后放松活动腹部拉伸_美丽孕期_孕产运动_亲子视频

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产后瘦身运动后放松活动腹部拉伸

视频简介

腹部拉伸，可放松腹部肌肉。做这个动作时，要注意维持身体的平衡。有些妈妈可能站不稳左右摇晃，这是因为双脚交叉的幅度不够大，可以加大双脚交叉的幅度，这样就不会左摇右晃了。详细

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