视频 > 美丽孕期 > 孕产运动

正在加载...

产后瘦身全身训练 弯腰体前屈

视频简介
弯腰体前屈，做这个动作时，要注意挺直腰背，不要弯腰驼背，不然会增加腰背的负担。详细
热门视频
产后轻松恢复操 子宫恢复训练 产后轻松恢复操 子宫恢复训练 孕期骨盆运动 摇摆骨盆 孕期骨盆运动 摇摆骨盆 产后恢复盆底肌训练 凯格尔运动 产后恢复盆底肌训练 凯格尔运动 产后恢复腹直肌训练 臀桥 产后恢复腹直肌训练 臀桥