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产后瘦身运动前 热身唤醒活动

视频简介
热身活动是身体的保护伞,可以使血液流动加快,满足机体对氧的需求,防止运动后肌肉酸痛;同时,也可以使肌肉、韧带和关节更加灵活,从而有效地避免运动损伤。详细