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产后瘦身手臂训练 告别拜拜肉
视频简介
妈妈在带娃的碎片时间练习产后瘦身手臂训练动作,可以轻松瘦手臂,告别拜拜肉,拥有紧致好看的手臂线条。而且,因为手臂的动作往往是跟肩膀一起锻炼的,因此也可以帮助妈妈活动肩关节,让肩部肌肉得到舒缓放松,不紧绷僵硬。
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