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如何给宝宝加餐？
视频简介
对于我们婴幼儿来说，例如一岁以上吃三餐可能吃的量不是很大。宝宝可能过一会就会饿了，像这种情况下我们还是提倡给孩子适量地加餐。当然加餐要选择健康的食物或者营养丰富的食物这样对于三餐之外是一个补充，有利于宝宝摄入更多的营养同时也避免就是因为这个加餐影响了正餐，那加餐我们就要注意加一些健康的。例如这种酸奶，可以在三餐之外喝一罐酸奶，还有就是水果，还可以少量摄入一些水果再一个也可以吃一点坚果。当然大一点的孩子三岁以上吃点这种整粒的坚果，如果小宝宝可能坚果不要吃整粒的或者吃那种小块小一点的。再一个来说，如果说宝宝可能在正餐的时候吃的主食量不是很大，也可以少量加一点这种饼干也是可以的，就是少量但是切记不要加太多。在买这些食品的时候要注意选择小罐的，例如你喝酸奶买个100毫升的就可以了。还有你吃水果你不要加太大的一个量，加太多的量可能不太合适，就少量地这样才是加餐。当然很多家长会问宝宝一岁了这个时候夜里要不要喝点夜奶？事实上来说对于我们一岁以上的孩子甚至8个月以后，夜里边尽量就不要再给他加餐了让孩子有一个好的睡眠或者养成一个好的习惯，这时候加餐是没有必要的。也就是合理的加餐有利于我们宝宝摄入充足的营养，也有利于宝宝的健康。但是我们加餐要注意选择更加健康的作为三餐之外的一个合理的补充，这样可能更合适一些。详细
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