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孕期睡眠注意事项
视频简介
很多孕妇可能会在怀孕过程中出现一些睡眠方面的问题。比较常见的就是在怀孕早期的时候，有一些孕妇可能会特别的嗜睡，很喜欢睡，睡不停睡不够，怎么睡都觉得很累。第二种就是老是睡不着，兴奋、极度的兴奋，好像不用睡，一天到晚睁开眼睛都可以。这些往往都是由于激素水平的变动，又或者是由于孕妇安胎的需要服用了某一些安胎药物所导致的一些不良反应。
不过，这些情况随着妊娠的进展，多数会得到缓解。在休息方面，建议孕妇要有充足的睡眠，因为睡眠不足也往往会影响胎儿的生长发育，也会影响到孕妇本人的免疫功能，从而比较容易得感冒或者其他的一些疾病。充足的睡眠对于孕妇本人也是需要的，但是一次半次睡不着觉也不用着急。一般来说，我们都不建议孕妇使用助睡眠的药物，尽可能不要在孕期使用不必要的药物。详细
不过，这些情况随着妊娠的进展，多数会得到缓解。在休息方面，建议孕妇要有充足的睡眠，因为睡眠不足也往往会影响胎儿的生长发育，也会影响到孕妇本人的免疫功能，从而比较容易得感冒或者其他的一些疾病。充足的睡眠对于孕妇本人也是需要的，但是一次半次睡不着觉也不用着急。一般来说，我们都不建议孕妇使用助睡眠的药物，尽可能不要在孕期使用不必要的药物。详细
怀孕初期注意事项