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孕妇便秘怎么办？
视频简介
孕妇是一个非常特殊的群体，孕妇在怀孕之后，由于胎儿在母体内是逐渐的生长长大，子宫也会逐渐的膨隆，腹压是增加的，子宫增大之后必然会对周围的脏器产生压迫，我们都知道在腹部除了子宫之外最多就是肠子了，子宫的后面最直接的就是直肠，子宫增大之后会对直肠直接产生压迫，压迫之后会对排便产生影响，因此妇女在怀孕之后比较容易出现便秘，而且妇女出现便秘之后，排便习惯也发生了改变，为了要使排便更容易，她会用力，用力之后会出现便秘情况的加重，所以处理起来需要一连串的措施，比如我们要形成一个良好的排便习惯，定时排便。第二就是饮食方面要配合，多吃一些对排便有帮助的食物，最简单的就是我们所说的粗粮，含有比较丰富的膳食纤维的食物，比如麦片全麦面包蔬菜番薯等等，这些由于膳食纤维比较丰富，对于大便会有一个软化的作用，比较容易排出来，如果她有便意的时候，就是有大便的感觉，千万不要忍着，要赶快地去大便，因为大便在肠子里面积聚的时间比较长，它里面的水分被逐渐的吸收会变得干硬，就不太容易排出来，这个时候要用力，便秘又要加重了，所以这个需要一个综合的处理措施。详细
怀孕初期注意事项